Сучасний світ вимагає від нас надзвичайної гнучкості, а навчання в умовах сьогодення – це постійний іспит на витривалість. Студентські роки – прекрасний, але водночас емоційно насичений період, коли важливо не лише здобувати професійні знання, а й уміти вчасно протягнути руку допомоги колезі по парті чи підтримати власний внутрішній баланс.
Саме тому в рамках чергового засідання старостату економічного відділення відбувся надважливий та практичний тренінг на тему «Психологічна підтримка учасників освітнього процесу в сучасних умовах».
Старости груп щодня перебувають в епіцентрі студентського життя: вони першими помічають, коли у когось зникає мотивація, з’являється тривожність чи опускаються руки.
Метою зустрічі було озброїти лідерів нашого відділення дієвими інструментами «психологічної швидкої допомоги», які допоможуть зберегти ресурсний стан як самого старости, так і кожного студента в групі.
Тренінг пройшов у форматі живого, щирого діалогу та інтерактивної взаємодії. Ніяких нудних лекцій – лише те, що реально працює тут і зараз!
Учасники детально розібрали техніки саморегуляції та дізналися як за кілька хвилин опанувати паніку, сильне хвилювання чи стрес під час повітряних тривог або відповідальних моментів.
Також студенти детально проаналізували мистецтво емпатійного спілкування і засвоїли як правильно вислухати одногрупника, які слова підтримки підібрати, а від яких фраз краще утриматися, щоб не нашкодити.
Не менш важливим блоком зустрічі став екологічний менеджмент емоцій. Студенти на практиці протестували як розвантажити психіку після важкого дня та де шукати внутрішні джерела відновлення.
Особливе захоплення викликали вправи, під час яких учасники моделювали різні ситуації з життя коледжу та вчилися спільно знаходити виходи з емоційних криз.
Психологічна стійкість – це навичка, яку можна і треба тренувати. Дбати про своє ментальне здоров’я так само природно, як і про фізичне.
Економічне відділення вкотре довело: ми не просто навчаємо майбутніх професіоналів, ми будуємо міцну, чуйну та підтримуючу спільноту, де кожна особистість є цінною.
Дякуємо всім учасникам за активність, щирість та готовність робити атмосферу в нашому коледжі ще теплішою та безпечнішою!
Тримаємо емоційний стрій та рухаємося далі!
Інна ОМЕЛЬЧЕНКО
Яна СОКОЛОВСЬКА